Te dijeron que beber agua con limón en ayunas era bueno. Pero esto no te lo dijeron.

Es posible que ya hayas escuchado que beber agua de limón todas las mañanas es bueno, pero tal vez no sepas todo esto que hoy vas a averiguar.

El tomarlo conlleva una rutina simple pero puede mejorar significativamente tu salud en general.

Esto se da porque los limones están cargados de vitamina C, B, hierro, magnesio, potasio, antioxidantes, enzimas y fibras. Tienen fuertes poderes antibacterianos, antivirales, estímulo inmunológico y puede ayudar significativamente en la pérdida de peso.

Es muy fácil de hacer, sólo debes exprimir ½ limón fresco, orgánico en un vaso de agua y béberlo en ayunas por la mañana antes de comer.

A continuación te decimos todo lo que el agua de limón puede hacer por ti:

Estimula tu sistema inmunológico

Por su contenido rico en vitamina C, fortalece el sistema inmunológico y ayuda en la lucha contra los resfriados. Esto hace que el cuerpo resistente a las enfermedades. El potasio en los limones puede controlar la presión arterial. El ácido ascórbico o vitamina C combate la inflamación y ayuda en la reducción de los ataques de asma, así como otros problemas respiratorios. También ayuda a la absorción del hierro.

Ayuda en la lucha contra el cáncer

Los limones son ricos en antioxidantes que ayudan a reducir el riesgo de cáncer. El limón es un buen neutralizador que impide un ambiente ácido en el cual las células cancerosas proliferan.

Aclara la piel y quita las manchas

Los antioxidantes contenidos en limones son capaces de reponer las células muertas de la piel. Lucha contra los daños de la piel causados por los radicales libres y curan defectos. Limones también luchar contra las bacterias que causan el acné, ralentizar el proceso de envejecimiento y regeneran la piel dañada por lo que su piel joven y radiante.

TAMBIÉN:

Promueve la mejor digestión
Ayuda a la pérdida de peso
Equilibra los niveles de ph
Energiza y mejora tu estado de ánimo
Refresca el aliento
Ayuda al cerebro y al sistema nervioso
Hidrata tu sistema linfático
Limpia el sistema digestivo y es un diurético
Ya sabes, de ahora en adelante a tomar agua con limón en ayunas. Recuerda compartir con tus amigos si te gustó este artículo.